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En restant dans des zones cibles spécifiques, vous pouvez travailler soit votre endurance fondamentale, soit votre capacité anaérobie. La console devient alors un véritable tableau de bord médical qui sécurise votre pratique.
La richesse des programmes proposés impressionne avec 10 programmes fixes, 1 programme manuel, 5 programmes HRC dédiés au contrôle du rythme cardiaque, 1 programme Body Fat pour l'analyse de la composition corporelle et 1 programme ODO.